Mostbet, müşterilerine futbol, ​​basketbol, ​​tenis, hokey, boks gibi çeşitli spor dallarına bahis yapma ve ayrıca çevrimiçi casinolarda şanslarını deneme fırsatı sunan, Türkiye'deki bir çevrimiçi bahis şirketidir. Ayrıca şirket, müşterilerine karlı bonuslar ve Mostbet promosyon kodları, ücretsiz bahisler, bedava çevirmelerin yanı sıra web sitesi ve mobil uygulamanın kullanışlı bir arayüzünü sunmaktadır.

Su içmenin önemi

Su hayatımızın en büyük parçası. Vücudumuzun büyük bir alanını kapsayan suya ihtiyacımız oluyor. Kimi insan bu ihtiyacı su içmeden karşılıyor, kimi insan ise bu ihtiyacını su ile karşılıyor. Su içmenin önemi nedir bir bakalım…

Su içmenin önemi hayatımızla eş değer bir durumda. İnsanlar susuz yapamaz. “İnsan yemeksiz yapar ama susuz yapamaz” diye bir sözün doğruluğunu sizlerde yazımızı okuduğunuzda anlayacaksınız. Az su tüketmenin zararlarını, su içmenin faydalarını ve günde ne kadar su içmemiz gerektiğini sizlere madde madde anlatmaya çalıştık.

Su İçmenin Faydaları

  1. Kabız olmayı önler.
  2. Sindirim sistemini çalıştırır.
  3. Hücrelere oksijen ve besin taşır.
  4. Cildi tazeler ve cilde güzellik katar.
  5. Eklemlere destek verir.
  6. Vücut ısısını dengeler.
  7. Vücutta biriken fazla maddeleri dışarı doğru atılmasını sağlar.

Su İçmemenin Zararları

  1. Böbrek yetmezliğine götürebiliyor.
  2. Astım ve alerjiyi tetikliyor.
  3. Tansiyonu yükseltiyor.
  4. Ciltte kırışıklığa yol açıyor.
  5. Baş ağrısına yol açabiliyor.
  6. Mide ve bağırsağı bozuyor.
  7. Kas kramplarına yol açıyor.

Günde ne kadar su içmeliyiz?

Yetişkin bir insanın günde en az 8 bardak su içmesi gerekir. Litre bazında ise 2 – 2,5 litre su tüketilmesi uzmanlarca önerilmektedir.

İyi suyun pH değeri kaç olmalı?

Bir su ne kadar çok potasyum, magnezyum ve kalsiyum içinde barındırıyor ise asitliği de o kadar az olur. İçilecek ideal suyun pH değerinin 7,5 – 8,5 arasında olmasına dikkat etmelisiniz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Önceki Yazı

Doğal gaz nasıl çıkarılır?

Sonraki Yazı

Soner Egesel kimdir?

İlgili Yazılar
Daha Fazla Oku

Anksiyete nasıl geçer?

Anksiyete hastalığı nedir, belirtileri nelerdir? Anksiyete nasıl geçer? Çoğu kişinin yakalanma ihtimali olan anksiyete hastalığını sizler için yazdık!…
Daha Fazla Oku

Lensler Hakkında Bilgi

Lenslerle uyumak zararlı mı, lensler gece çıkarılır mı, lenslerde Bc değeri nedir, lensleri suya koymak, lensler normal suya…
Daha Fazla Oku

Çocuklarda ishale ne iyi gelir?

Dışkının vücuttan sıvı bir şekilde çıkmasına ishal denir. Bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinler de zaman zaman görülen bir durumdur.…