Kefir nedir, nasıl bir şeydir? Kefirin faydaları neler? 30 gün boyunca kefir içmek için nedenleri sizler için açıklıyoruz. İşte mucizevi kefir hakkında tüm detaylar…
Kefir, ayran gibi bir içecektir. Yoğurdun içeceğine benzetilen kefir, kültür ürünüdür. Kefirin en önemli özelliği ise süt ürünleri gibi laktoz içermemesidir. Kefirin tadında mayhoş güzel bir tat vardır. Genellikle yoğurt ile karıştırılan kefir, yoğurda göre daha çok probiyotik ve protein içermektedir. Kefiri yoğurttan ayıran en önemli özelliği ise oda sıcaklığında fermante edilmesidir. Yoğurt ise önce kaynatılır sonra ise soğuması beklenip mayalanır.
Enerji ve protein kaynağı olan kefir, çoğu doktor tarafından hastaları için önerilen bir nevi şifa içeceğidir. Peki daha sağlıklı ve düzenli bir yaşam için 30 gün boyunca kefir içmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? 30 gün boyunca kefir içeceğini tükettiğiniz takdirde vücudunuza katacağınız bir çok fayda bulunmaktadır. İşte o nedenler…
30 gün boyunca kefir içmek için 7 neden!
1. Kefir içmek sindirim sistemini düzenler.
2. Kefir içerek sindirim sistemi güçlendirilir, hasta olma olasılığı minimuma indirilir.
3. Kefir içmek stresi azaltır, kişiyi sakinleştirir.
4. Kefir, egzama ve benzeri deri hastalıklara iyi gelir.
5. Kefir, yüksek tansiyonu düzenler ve dengeler.
6. Kefirin kronik yorgunluk ve halsizliğe karşı olumlu etkileri vardır.
7. Kefir; gerekli olan vitamin, mineral ve protein desteğini sağlar.
Migros Sanal Market’ten kefir sipariş etmek için buraya tıklayın.
